Индийская пословица гласит: "Лучшего средства от болезней нет — делай зарядку до старости лет". И каждое утро в «Катюши» начинается с зажигательной зарядкой под музыкальные ритмы. Это обязательное условие для дошколят. Это один из самых простых и доступных способов подарить себе на весь день энергию и хорошее настроение.
О пользе зарядки и физических упражнений знают все, но почему упор делается именно на утреннюю? Если заглянуть в глубь истории, то ещё древние китайцы говорили: «Десять минут утренней зарядки приравнивается к получасовой дневной тренировке». Получается, что делая зарядку по утрам, мы не только приобретаем здоровье, но и экономим 30 минут времени! Будьте здоровы;)))
Территория Просвещения
