МБДОУ "Детский сад № 11 комбинированного вида"

 Сегодня на стадионе "Юбилейный" в рамках федерального проекта «Спорт-норма жизни» национального проекта «Демография» прошла XLI Всероссийская массовая лыжная гонка "Лыжня России-2023". В мероприятии приняли участие наши воспитанники: Киселева София, группа № 11 «Дюймовочка» и Мамажанов Нурмухамед, группа №7 «Весёлые болтуны».

Лыжи доступны для любого человека. На них может стать человек с минимальной подготовкой или вовсе не имея ее. Достаточно нескольких уроков, чтобы начинающий спортсмен мог уверенно чувствовать себя на лыжне. При ходьбе на лыжах работают множество мышц, так как при движении задействуется весь опорно-двигательный аппарат. Кроме этого, усиленно сокращается сердечная мышца. При совершении лыжных прогулок лыжник делает поочередно плавные маховые движения, в которых участвуют крупные и средние мышечные группы, и суставы, что приводит к снижению сосудистых спазмов и нормализует артериальное давление крови. Даже в сильный мороз лыжник не ощущает холода, а, напротив, от активных движений становится жарко.

Лыжные прогулки - замечательная климатическая процедура, в результате которой человек получает эмоциональную разгрузку, укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую систему.

Спасибо организаторам, педагогам и родителям наших дошколят за активную жизненную позицию. Желаем им быть всегда здоровыми и продолжать занятия лыжами.